midorigasoyoguブログ

ぽかぽか春の日

すっかり春になった。 ウォーキングコースを変更して、山の方に向かって歩いてみた。 陽光桜が満開だった。 色々な菜の花の種類が見られた。 つくしも。 一面のナズナ畑。 ソメイヨシノの満開ももうすぐ🌸 　　　　　　　　　　*　*　*　*　*　*　*　*　*　*　*　*　*　*　* このところ仕事がな... 続きをみる

風邪をひいてしまって、暫く散々。　　高知･牧野植物園を再訪する。

風邪をひいてしまい体調を崩し、何をするにも身体が重くて、気分まで沈んでしまっていた。ウォーキングも体操も休んだ。食事作りも負担だった。とにかく動きたくなかった。 正直なもので、治り始めると身体がとても軽く楽になり、動きたくなった。 元気でないと、気持ちまでどんよりしてしまうから、体調管理が大切だと... 続きをみる

二月になった　☺☺　お茶会コースに行ってみた。

先日、友達に付き合ってもらって、かねてより行きたかった、お茶の産地.新宮霧の森の『お茶会コース』に参加してきた。 日本茶インストラクターのお話を聞きながら、コースで出されるお料理を食べる。 三品目の、お茶のアヒージョが出て来て、その彩の美しさに、そうだ写真を撮るのを忘れていた、と気が付いて撮り始め... 続きをみる

もう一月も終わる。

年末年始は、子ども達家族と賑やかに楽しく過ごしたが、いつもの生活とは全く違う日々に身体は疲れた。 子ども達が帰った後も、仕事が続き、あっという間に一月は過ぎて、もう下旬になってしまった。 　　　　　　　　　＊　＊　＊　＊　＊　＊　＊　＊　＊　＊　＊　＊ 今日は、起きると外は雪だった。積もるのは何年... 続きをみる

もうすぐお正月

変わらない生活が続いている。 変わらず歩き続けている。山には雪が下り、冬になった。 毎日、変わらず過ごせるのは、幸せな事なのだろう。 美味しい珈琲を飲めるのは、幸せな事なのだろう。 歩くことは好きで、性に合っているのだろうと思う。気持ちがいい。 顔なじみさんも出来て、挨拶をしたり、時には短い会話を... 続きをみる

動こう！！！　リフレッシュしよう！！！

ここ二日ほど眠れない日が続いている。 眠ろうとすると、反対に頭が冴えてくる。ヤレヤレ😥 言葉にならない想いがある。 言葉に出来ない、いや、したくない、触れたくない、 　　　　　　　　　出来る事なら避けて通り過ぎたい想いがある。 きれいごとばかりの言葉は居心地が悪く、意地悪な感情が湧いてくる。 あ... 続きをみる

やっと手に入れた自由いっぱいの時間もなかなか難しい。

退職後手に入った自由な時間。 生活に追われていた余裕のない時間から解放された。 なのに余程貧乏性に生まれついているのか、時間を持て余す。 同年輩の友人に会えば、いつの間にか「どう過ごしているの？」の質問を投げかけている。 返答は、ピアノを再度始めたとか、バイオリンを始めたとか、着付けを習っていると... 続きをみる

毎日がゆっくりと過ぎて行く

東北被災の跡地に花を咲かせた向日葵の種を、公民館から頂き、花が咲いた 自然のたくましい力を感じる向日葵 ウォーキングをしていると、時々狸に出会う　巣が有るのか数匹が動き回っていた 狸が、道を慌てることも無く、普通に歩いていることもある　 この地域も人口は減って来ているのに　狸は増えて来ている気がす... 続きをみる

生活のスランプに陥ったみたい

何だか元気が出ない。 ゆっくり過ごす毎日は　単調な日々が続き、退屈もして、少し気が滅入ってしまう。 穏やかな毎日が続く事は、幸せな事なのだろうけれど･････。 どう過ごせばいいのかなぁと、相変わらず、性懲りもなく考えている。 掃除や調理などの家事も、実が入らない。億劫に思う。 畑仕事は、気持ちが... 続きをみる

こんな風に暮らしている

最終のプラムを収穫した。 まだ少し早くて青いのだけれど、風とかで直ぐ落ちてしまうし鳥にも食べられてしまうので採ってしまう事にした。どんな作物でも収穫は嬉しく楽しい。 近くの神社へ紫陽花を観に出掛けた。色々な種類の紫陽花がたくさん植えられている。 曇りの涼しい日には、庭の手入れもしてみる。 ザクロの... 続きをみる

平穏に暮らせることの有難さ・・・

これからの人生をどんな風に暮らせばいいのだろうと、よく考える。 ウォーキングをしたり･････ 　 　 畑仕事をしたり･････ 　　　　　 　 　 美術館に出掛けたり･････ 　 パッチワークや洋裁をしたり･････ 家事もそこそこに勤しんだり･････　　しながら毎日が過ぎて行く。 毎日はい... 続きをみる

季節が少しずつ動いていく

田植えが始まりだした。 ハナミズキがたくさんの花をつけた。 利休草も芽を出し始めた。枯れてしまったのかと心配していたが、ちゃんと芽を出した。 レンゲ畑は、子どもの頃に遊んだ思い出が甦り懐かしい気持ちになる。 庭のカタクリも咲き始めた。 山に咲く自然種のものではなく、園芸用のもので花が大きくて黄色い... 続きをみる

京都旅行　と　その後の生活

三月初め、同窓会があったので京都に行ってきた。 幹事さんが、迎賓館ガイドの手配をしてくれていた。 東京の迎賓館赤坂離宮も洋風の豪華な建築が煌びやかで素晴らしかったけれど、京都迎賓館も日本伝統建築を充分に生かした京都らしい美しい建物だった。 嵐山に2019年オープンした私設美術館・福田美術館へも行っ... 続きをみる

1月のある1日。緩やかに時間が流れる。

午前中に、気になっている本をアマゾンで購入しようとして、失敗してしまった。 単行本購入のところを、誤ってkindle本で購入してしまい、返品しようと悪戦苦闘した。 説明では返品可能と書かれていたが、どんなに頑張っても出来ない。結局、kindle本返品は、おいそれとはさせてもらえないという事なのだろ... 続きをみる

2023年、新しい年の生活が始まった。

今年初の体操サークルに参加した夜、グチャグチャでハチャメチャな夢を見続けて朝になった。少し頭が痛かった。久しぶりに身体を動かしたので、脳が変に活性化されて落ち着かなかったのかなぁ。頭が目まぐるしく活動した夜だった。こんな夢は、夢分析ではどういう風に解釈するのだろうか。 　　　　　　　　　　*　*　... 続きをみる

年末年始が慌ただしく過ぎた。2023年の始まり。

27日に息子たちを空港まで迎えに行く 29日に娘たちを空港まで迎えに行く 30日お餅付きをする　 2歳の孫にお餅付きを楽しませてあげたい　可愛いエプロンを作って準備した 朝8時前に餅米を蒸し始め、殆ど一日仕事となる 息子夫婦と娘夫婦と私達夫婦と義姉の7人、プラス2歳の孫が参加する 0歳の孫は、ベビ... 続きをみる

もうすぐ2022年が終わる。12月の日々。

12月はとにかく忙しく過ぎた。 　　　　　　　　　　*　*　*　*　*　*　*　*　*　*　*　*　*　*　* 仕事をしていないと、身だしなみに気を使うことも無く、ダラダラ、ゴロゴロ過ごしてしまいそうに思い、生活を引き締めるためにも少しは出掛けて働きたいとの思いでアルバイトを始めたけれど、12月は... 続きをみる

最近の生活の様子🍂🍁紅葉巡り　三徳山三仏寺投入堂

時々、これからの人生をどんな風に暮らせばいいのだろう…と、思ったりする。 私は、何を大切に暮らしたいのだろう…。 生活の様子を時折まとめていたら、これから先のことが見えてくるかもね。 パソコンをよく触るが、私にとって本当に必要な情報は何なのだろう。 興味のままにパソコンを触って時間が経っていく。膨... 続きをみる

少し遠方に出掛ける

朝晩少し涼しくなって、秋の気配が感じられるようになった。 暑さが和らいだので、草が茂ってしまった畑仕事をもうそろそろ始めなければ･･･、秋野菜を植えなければ･･･と思うが、なかなか腰が上がらない。次の曇りの日にやろう。 家で、パッチワークをしたり･･･洋裁をしたり･･･自由に過ごし、家が嫌だとは全... 続きをみる

まずは、ほほ笑んで心を緩めよう。

元気少し回復。 簡単に気分が変わって、単純よね。 まぁいい。元気になって良かったという事で。 とにかく今この時の作業に気持ちを向けることにした。 今この時の事を、楽しみ、味わう事に意識を向けようと。 『意志を持って幸せになる』とかね。 さぁ、珈琲を入れよう。友達が焙煎した珈琲は美味しい。ありがたい... 続きをみる

孫たちが帰って、いつもの生活に戻った。

お世話になった叔母さんから電話があった。姉の様子を聞かれたので、伝えた。 姉の酷い状況を言いあげていると、聞いた叔母さんは、私を冷たい人と思うんだろうなぁ。 そこまで言ったら言い過ぎ、と言う程は言ってないんだけどなぁ。節度は保っているつもりなんだけどなぁ。 私の中に状況が伝わらないという思いと、あ... 続きをみる

三月は、瞬く間に過ぎた。

3月は色々あって、瞬く間に時が過ぎ、もう下旬になってしまった。 　　　　　　　　　　*　*　*　*　*　*　*　*　*　*　*　*　*　*　* 3月初旬9日程、東京の娘の所に行っていた。 娘は、仕事と子育てと、さらに引っ越しで忙しかった。そして4月には2人目の出産も控えている。よくやっていると思う... 続きをみる

「つれづれなるままに日暮らし」が今日も続く。

早朝4時前に目が醒め、とりとめもない事が次から次へと浮かんできて、再び眠りに就けなかった。仕方がないのでそのまま想いに任せていたら、いつの間にか眠っていた様で朝7時になっていた。 私は、眠りは浅い方で、うつらうつら寝ている様な事がよくある。眠れなくて、生活リズムが乱れて困るという事ではないので、ま... 続きをみる

毎日同じことの繰り返しで、少し疲れて来る。

毎日同じ事の繰り返しで、気持ちが少し疲れて来る。 生活を変えてみる。 　　　　　　　　　　*　*　*　*　*　*　*　*　*　*　*　*　*　*　* 🌸連絡を取って、友達と会って話をする。 珈琲を飲みながらとりとめもない話をしただけだったけれど、ただただ話している事が楽しかった。 友達の家の広い... 続きをみる

60年程前、子どもの頃に過ごした町を歩いてみた。

気分を変えて、いつもと違う所をウォーキングする事にした。 20㌔余りを車で走って行って、私が生まれて小学3年生まで過ごした町（村だよなぁ、だいぶ田舎だから。）を歩いてみた。 ６０年程昔に過ごした町。私の始まりの町。 新しく家が建っているし･･･新しい道が走っているし･･･橋もかかったりして･･･随... 続きをみる

こんなふうに、ゆる～りと毎日を過ごしている。

⛄大寒の日に、白猪の滝に行ってみた。 いつものウォーキングは近所を歩いているが、気分を変えてちょっと遠くを歩いてみようと、この大寒の時期に新聞やテレビで見かける氷瀑の名所「白猪の滝」に行くことにした。 車で60㌔程走って、そこからしばらく（30分程かなぁ）歩いて山を登って行く。 こんな滝の景色は初... 続きをみる

緩やかに時間が流れる。日々のつれづれ。

何でか石、石！？ ある集まりで知り合った愛石会の方が、熱く石の講義をして下さり、川原まで案内して実際に説明して下さった。 ここの川では、全国でも珍しい岩石や鉱物が採取できるそうで、多種多様な、色々な色の珍しい石が見られるとのこと。世界で初めて見つかった鉱石もあり、全国から石探索に訪れる人もあり、バ... 続きをみる

リズム正しく生活をしよう。･･ そして時々出掛けてリフレッシュする。

ただただ、リズム正しく生活したい。リズム正しく動くことで生活が整う。心も整う。 そして、ゆっくりした歩みで生活しよう。 ＜　毎日　＞ 　　　　　　　　朝起きて、 　　　・朝食作り、野菜ジュース作りをして　食事をして　後片付けをして･･･ 　　　・洗面や、洗濯、掃除 　　　・PCや読書 　　　・畑仕... 続きをみる

つれづれなるままに日暮らし。最近の心模様。

先日、友人と話していて、少し驚いた。 私はその会話に関心が持てない。全く関心がなかった。とても、ごめんなさい。淋しい気持ちになる。 時が経てば、または心境が変われば、次第に馴染んでくるのかなぁ。　 加齢とともに適応性や協調性が無くなったのかなぁ。 私の関心事は何なのだろうか。 　　　　　　　❀　*... 続きをみる

秋の日の生活の様子。

週2回の仕事なのに･･･最近、仕事を時間内にこなす事が難しくバタバタする。･･･へたれの私は「もうやめようかなぁ。この歳で、もうそんなに働くことはないよ。」なんて思いが頭を巡る。止めてしまうと淋しく、そして生活に張りが無くなるだろうと考え直す。とにかくヘトヘトで、座っていても、居眠りをしている。ヤ... 続きをみる

秋。旅行したいなぁ。

気候が良くて、のどかで･･･宣言解除にもなったし･･･。 ふらっと旅に出掛けたくなる。 夫と一緒もいいけれど･･･ひとり旅がいいかなぁ。 美術館巡りかなぁ。神社仏閣巡りかなぁ。 　　　　　　　　🍁　*　*　*　*　*　*　*　*　*　*　*　*　*　*　*　🍂 畑のコンポストに生ごみを捨てに行... 続きをみる

生活を楽しむ。味わう。遊ぶ。機嫌よく過ごす。

人生を豊かに過ごすって、どんな生活を言うのだろう。 　　　　　　　✿　*　*　*　*　*　*　*　*　*　*　*　*　*　*　*　✿ この所、何かと慌ただしい事が続いた。 友の訪問があり、手作りのお味噌を頂いた。ご主人と息子さんと三人で、三日ほどかけて作っている。毎年この時期に頂いて、申し訳ないが... 続きをみる

日々こもごも。　竹原に遠出をしてみた。

夜寝る前に本を読む事が習慣になっている。読む時間は、生活のリズムが乱れない様に、日付が変わるまでとしている。 読書をしていて思う。 自分の気持ちにピッタリの言葉に出会った時、本からこういう言葉を掛けてもらえる事は、それは素晴らしい事だと思う。本と、こんな対話が出来るのは、それは素晴らしい事だと思う... 続きをみる

九月の、ある一日。

午前中は、畑作りをした。 トウモロコシやトマトなど収穫を終えたものを撤去して、耕運機で耕してもらい、苦土石灰と牛糞を撒いて、さらに耕し混ぜてもらった。 ゴーヤやネギやオクラは、まだまだ収穫が出来るので残している。 野菜のきちんとした作り方があるのだろうけど、自分の出来る範囲で無理なく、楽しめる程度... 続きをみる

9月になり、少し涼しくなって来た。

庭のヤマボウシの実が大きくなった。これから次第に赤く色づいていく。食用になると聞くが食べたことはない。 　　　　　 「利休草」･･･名前が気に入って、昨年買って来て庭に植えた。新芽も出て来て、少しずつ増えてきている。一見繊細で弱そうで、生きつかないかなぁと思ったけれど、結構丈夫だった。もっと増えれ... 続きをみる

今日も歩く。

二日連続の草引きに疲れて、口内炎が出来てしまった。これくらいの事で口内炎なんて、ちょっと情けないよね。 それでも、ウォーキングは休まない。歩く事が好き。 虹が出ていた。雨続きももう終わりかなぁ。 夕方6時過ぎから歩き出すと、今の季節は、家に戻る頃には暗くなっている。 　　　　　　　　　　*　*　*... 続きをみる

家庭菜園の今の様子。

猛暑で畑仕事を控えていて、そうしたら次は雨続きで、草がグングン伸びてしまった。 昨日、一昨日、午後から雨が止んだので、二日掛けて畑の草取りを完了し、すっきりした。 サヤインゲン・黒枝豆・スイートコーンが育って来た。　　　　　　　　　　　　　　　　 ゴーヤがたくさん採れ出した。使い切れないので、種　... 続きをみる

細々とした用事に追われる八月

何かと忙しい日が続き、あっという間に、8月も半分が過ぎた。 『小人閑居して不善を成す』とならないように、ある程度忙しい方がマシかなぁと思ったり、忙し過ぎても心を亡くしてしまうから、程々の用事であって欲しいと思ったり･･･。 ✿菜園仕事 台風9号でトマトの支柱が折れて倒れてしまった。トマトの枝も折れ... 続きをみる

手仕事。洋裁やパッチワークを再開する。

友達の体調の都合で、春から洋裁教室（二人で洋裁教室と呼んで集まっていた）を休んでいたが、8月になって再開できる事になった。 友達は着物反物をたくさん抱えてやって来た。友達のおばあちゃんの反物がたくさん残っているので、有効に利用したいと言う。それらをどのように使うかを相談した。 洋裁は一人ではなかな... 続きをみる

毎日を、生活するということ。

昨夜は仕事の疲れか、夜間何度か目を覚まして、結局寝る事を諦めて4時過ぎに起きた。 朝･･･、野菜ジュース(昨日ケールと大葉を採ってきている)を作って、野菜ジュースとパンとヨーグルトの朝食を摂る。トマト🍅も添える。 それから、朝食の後片付けをして、洗濯。洗面所の鏡が汚れていたので磨く。衣類の防虫剤... 続きをみる

最近の日常。過ごし方。

菜園の方は、暑くて･････草引きが溜まる。 夕方に、生ごみをコンポストに入れに行って、野菜を収穫をしてくる。 キュウリ🥒とかトマト🍅が、たくさん成りすぎて使うのに困っている。 インゲン豆とトウモロコシとゴーヤの支柱を立てなければならないが、曇ったら出掛けようと、延び延びになっている。 　　　... 続きをみる

日々が過ぎていく。

朝から蝉の鳴き声が聞こえる。蝉の鳴き声を聞くと、本格的に夏が始まった感じがする。 　　　　　　　　　　*　*　*　*　*　*　*　*　*　*　*　*　*　*　* 色んな友達がいる。 お呼びがかかり、喫茶店で珈琲を飲みながら暫く語らう。 別の日には、自宅を訪問をして1時間半ほど語らう。 時には、美術... 続きをみる

サン・カフェ。緑の中の静かな空間。

出掛けると、気分が解放される。とはいっても、自宅で窮屈な思いをしているという事ではないのだけれど･･･。 地元の食材にこだわったピザや窯焼き料理の隠れカフェ「サン・カフェ」へ出掛けた。 日常とは違う空間に身を置く。 暑くなければテラス席で頂きたかったなぁ 前菜二人分 7月限定ピッツァ･ピカンテ 　... 続きをみる

気持ちの揺れは、脳内物質の影響！？なんかなぁ。

気分や感情など心の働きは、脳内物質に左右されるそーな。 私は今、脳内物質のせいなのか、些細な事で直ぐイライラ、クヨクヨしてしまう。 脳内物質に負けないで、気持ちを切り替える！！　　気持ちを明るく楽しくする！！ 　　　　　　　　　父母が浜　ウユニ塩湖の様 大きな声で「わ～～～！！！」と大声で叫んでみ... 続きをみる

日々の暮らしを大切に、季節と共に、自然と共に暮らそう。

悔しいかな、元気なエネルギーが足りない。仕方がない、まあいいかの思考になる。 静かに過ごすのが心身にピッタリくる。静かに過ごすのはいいが、気持ちまで低迷気味になるのは避けたい。 　　　　　　　　　*　*　*　*　*　*　*　*　*　*　*　*　*　*　* 静かに過ごす時、浮かんでくる長田弘さんの詩... 続きをみる

毎日が、繰り返されていく。いい表情の人でありたい。

家の片づけをしていて、うまく工夫したつもりが、既に以前に同じような片づけ方をされていて、私の行動パターンは変わらないのだと思った。行動パターンは無意識に繰り返されているのだと思った。 　　　　　　　　庭に、一輪カタクリの花が咲いていた。 　　　　　　　　　　そう言えば以前に、珍しい黄色のカタクリの... 続きをみる

日々の生活。穏やかに過ぎる。

地区の公民館で開催された『桜の木の下で、花まつりコンサート』に友人と出掛けた。あいにくの雨で、桜の木の下での演奏や、演奏後の桜の道散策は中止となり、館内で開催された。公民館のスタッフが、感染対策をして下さっていた。 　・伝統楽器の一弦琴保存会の演奏：「初春」「住の江」「荒城の月」「さくら」 　・篠... 続きをみる

日々の生活　私は緩みすぎ！？

・・・・・・・ 　　　今、ここに意識を向ける 　　　考えるより、行動する 　　　型を守る 　　　すばやく、合理的に行う　　　　　　　･････禅式、おそうじ術より･････ わたしは、行動せず、緩んでいるぞ！ 緩み過ぎてダラダラしているぞ！　笑 ダラダラは居心地悪いから、日課の型を決めよう。大まか... 続きをみる