夜の体操サークルが終わった後、公民館の外に出ると、中秋の名月が明るく周りを照らしていた。みんなで、ワイワイガヤガヤ言いながら、満月と重なった中秋の名月を、殊の外綺麗だとめでた。みんなでお月見が出来る幸せを感じて嬉しかった。

しかし、コロナ禍でお休みが続いた後の1か月ぶりの体操の方は、思いの外きつくて、頭はクラクラするし、顔は火照るし、頭が冴えて夜は眠れないし･･･････急な動きに身体が驚いたようだった。

体操では、丹田呼吸をしながら、身体を緩めて伸ばす運動をしている。週1回2時間足らずの時間であるが、全身を動かして身体をほぐす事の大切さを感じている。

体操サークルは、私の体調不良を心配した友達が、10年前2011年に、公民館を借りて開いてくれた。おかげ様で10年前より今の方が元気になった。大変ありがたいことである。

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今日はお彼岸。夫と一緒に、舅姑と両親と妹のお墓参りに行ってきた。
彼岸花が満開だった。